Come sbarazzarsi di Chin doppia

Un bel giorno ti alzi e vedi nello specchio e si vede che una parte flaccida è appesa miseramente sotto il mento, una volta ben sottolineato, e si avvia andando fuori di testa quando si rende conto che non è altro che il doppio mento! Aumentare di peso supplementare non è un gran problema finché non vediamo alcuni segni visibili di quel grasso extra, come il doppio mento. Doppio mento fa uno sguardo più grasso, più invecchiato e sì a volte anche brutta! Così, in breve, è necessario sbarazzarsi di esso. Ecco le risposte a come sbarazzarsi di doppio mento. Altro su esercizi di bruciare i grassi.

Cause di Chin doppia

Prima di passare a modi di sbarazzarsi di doppio mento, si deve prima conoscere le cause del doppio mento. Se si impedisce queste cause, non si dovrà affrontare un doppio mento dopo aver sbarazzarsi di esso.

* La ragione più comune per ottenere un doppio mento è l'obesità. Quando vi è una totale mancanza di esercizio fisico e dieta adeguata impropria, provoca il grasso per aumentare. Questo grasso viene conservato al di sotto del mento, che causa un doppio mento.

Eredità * è un altro motivo importante per il doppio mento. Proprio come altre caratteristiche fisiche, il doppio mento potrebbe anche essere ereditata. Ma la maggior parte del tempo, è associato con il consumo eccessivo di grassi.

* Quando il corpo perde la sua elasticità, la pelle sotto il mento diventa perdere e droops, che causa un doppio mento. Ma questa causa è valida solo nel caso di persone anziane.

* Sorprendentemente, la postura sbagliata può anche essere una delle cause di un doppio mento. Le persone tendono generalmente a crollare giù durante lunghe ore di lavoro. Questo può rendere i muscoli nella parte anteriore del collo per diventare fragile, e questo può anche causare un doppio mento.

Queste furono le ragioni che causano il doppio mento. Ora vediamo come sbarazzarsi di doppio mento.

Modi per sbarazzarsi di Chin doppia

Il primo modo per liberarsi e anche per prevenire il doppio mento è quello di avere una dieta equilibrata ed evitare cibi con elevate quantità di calorie, come il cibo spazzatura. Altri modi per sbarazzarsi di doppio mento sono riportati di seguito. Altro su rimozione doppio mento.

Esercizi doppio mento

Non è possibile sbarazzarsi di doppio mento naturale e si deve lavorare, almeno un po '! Esercizio doppio mento è il modo migliore per sbarazzarsi di doppio mento. Ecco alcuni semplici esercizi per sbarazzarsi di doppio mento.

* Sdraiati dritto con le mani e le gambe sul pavimento. Lentamente abbassare il mento verso il petto e tenerlo premuto lì per 2-3 secondi. Poi prendere la testa all'indietro quanto più possibile e ripetere la stessa procedura almeno 25 volte.

* Stare in piedi e inclinare la testa indietro, lentamente. Non farlo in un movimento veloce in quanto può causare un crampo. Inclina la testa all'indietro, per quanto possibile, con la bocca chiusa. Tenere nella stessa posizione per circa 10 secondi e portare lentamente nella parte anteriore. Ripetere l'esercizio almeno dieci volte al giorno.

* Stare comodamente e cercare di chiudere il labbro superiore con il labbro inferiore per quanto possibile. Stare nella stessa posizione per una decina di secondi e poi rilassarsi. Ripetere l'esercizio almeno dieci volte.

* Sdraiatevi sulla schiena, tenendo le mani e le gambe dritte. Ora lentamente sollevare il mento nella posizione più alta possibile. Non sollevare la testa. Mantenere questa posizione per due secondi e poi portare lentamente il mento verso il basso. Ripetete questo esercizio per circa 25 volte.

* Toccare la parte inferiore del mento con il dorso della mano per 10 secondi e fare 10 ripetizioni dello stesso.

* Premere la parte inferiore del mento con il pollice per 10 secondi. Fare 10 ripetizioni di questo.

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Altre soluzioni doppio mento

Questi erano alcuni modi per sbarazzarsi di doppio mento senza ricorrere alla chirurgia. Pochi altri modi per sbarazzarsi di doppio mento sono i seguenti.

* Gum senza zucchero in grado di ridurre il doppio mento. Come? Ebbene, gomma richiede molta masticazione e questo masticazione mantiene i muscoli facciali in movimento, che a sua volta evita la concentrazione di grasso.

* Ci sono anche molti doppio mento lozioni e gel che si dice essere efficace nel ridurre il doppio mento.

* Chin liposuzione è uno dei modi per sbarazzarsi di digiuno doppio mento, ma questo metodo è costoso e rischioso.

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Questi sono alcuni dei modi più facili e migliore per sbarazzarsi di doppio mento. Invece di chirurgia è meglio seguire una dieta sana ed esercizio fisico regolarmente, in quanto questi sono gli unici metodi sicuri per sbarazzarsi di qualsiasi grasso in più, tra cui un doppio mento.